宫颈分泌黏液来阻碍病原菌进入女性的子宫内，因此容易患上宫颈炎，宫颈息肉，甚至是宫颈癌。那么，在日常生活中我们该如何保护自己的宫颈，预防宫颈疾病呢？针对女性朋友们的身体健康，济南妇科医院准备了四条建议。


 
一、平衡阴道菌群
  平衡的阴道菌群可以使阴道具有比较完善的防御功能以抵御外界病原体的入侵。


二、定期检查
  1.常规妇科检查，重点检查宫颈的大小、外形、质地、宫颈管粗细，是否有接触性出血。
  2.TCT和HPV检查，TCT是细胞学检查，看是否发生了宫颈病变；HPV看有无感染人乳头瘤病毒。
  建议每年检查一次，若连续3年检查结果正常，可以延至2年检查一次。如果筛查发现异常，如细胞学ASCUS伴HPV检测阳性或细胞学LSIL及以上、或HPV检测对引发病症风险高的HPV型呈阳性，建议行阴道镜检查。如果阴道镜检查仍显示异常，则需宫颈组织病理活检，即在阴道镜下或诊断性宫颈锥切中取宫颈组织进行活检。
  这就是国际通用的宫颈癌“三阶梯”筛查法。


三、注射HPV疫苗
  注射HPV疫苗是预防宫颈癌最有效的方法，宫颈癌也是唯一可以通过疫苗预防的恶性肿瘤。HPV疫苗的接种越早越好，但即使已经有过性生活，HPV疫苗仍可以起到预防感染的作用，该打还是得打。


四、保持健康的生活方式
  1.注意同房卫生，最好戴避孕套，阻断病毒之间的互相传播。
  2.注意外阴的清洁，尤其是在温泉、洗浴中心等公共场所。
  3.充足的睡眠、均衡的营养、适当的锻炼可确保身体的免疫力，帮助宫颈抵御病原体的侵袭。


  
  济南妇科医院温馨提示：宫颈疾病是比较常见的妇科疾病，距离女性朋友们的生活并不遥远。建议您定期来医院进行妇科体检，早发现早治疗，同时各位女性朋友们要注意保护自己的身体，注意个人卫生。


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