戴文胸（即胸罩）好吗？戴太久会得乳腺癌吗？钢圈的是不是不好？这是很多女性的困惑。尤其是胸罩这个东西，从青春期就开始陪伴广大妹子们了~但有的人穿了那么多年，竟然还没不知如何选择一个好胸罩。

　　穿胸罩能预防胸部下垂吗?

　　很遗憾，这也只是美好愿景。

　　其实，很多时候大家夸大了内衣的功效，其实内衣的最大功能还是使我们外观看上去更好，让胸部避免「激凸」的尴尬，从功效上说等同于内裤，并不具有健康保健的作用。

　　导致胸部下垂的主要原因在于外部的地心引力。学过物理都知道，地心引力与质量成正比。上帝也是公平的，越是大胸美眉在被艳羡的同时，受到地心引力也大，相对下垂的风险也比平胸妹子大。

　　不光是胸部，全身所有部位都会下垂，正如我们不能认为内裤可以预防臀部下垂，口罩预防面部松弛，胸罩也无法预防胸部下垂。

　　如果说地心引力是胸部下垂的外因，那内因就是乳房悬韧带的松弛。

　　经历青春期发育，哺乳期的涨奶以及体内蛋白组织的流失等自然变化，韧带本身都会出现老化和弹性下降，对于乳房的支持作用自然减弱。我们不可能靠几块布料就能对抗自然规律。

　　所以，「胸罩可以预防或延缓胸部下垂」只是大家的美好愿望或者商家的噱头，穿与不穿取决于个人体验和观念，无关健康。

　　商场胸罩万千，如何挑个好胸罩？

　　商场里的胸罩琳琅满目，一圈看下来，有时候眼都看花了。

　　蕾丝虽然漂亮，但里面的微小纤维容易进入乳头，造成乳腺炎。而化纤的胸罩透气性较差，容易引起滋生细菌。所以最好还是选择纯棉的，穿着舒适柔软，通透性和散热性都较好。

　　内衣尺寸具体是怎么判断？

　　以34A或80B为例，34与80，是指下胸围，34是以英寸为单位（1英寸≈2.54厘米），80是以厘米为单位的。

　　A与B是指胸罩的罩杯，上胸围（以乳头为测点，绕一圈量的围度）减去下胸围（乳房最下面位置的围度）就是罩杯大小。

　　所以，胸罩应该这样选：

　　1. 选择舒适的材质 内衣的材质以天然透气的全棉为好，主要是考虑到皮肤的适应性。化纤等面料容易引发乳腺表面皮肤的过敏不适，轻则瘙痒重则出现反复迁延不愈的湿疹。

　　2. 选择较浅的颜色 我们也建议选择浅色内衣，浅色内衣更容易让我们观察清楚乳头溢液的颜色和量，有时更容易发现某些乳头溢液的疾病。

　　3. 选择舒适的肩带 选择较宽的肩带可以减轻肩部的压强，提高舒适度。

　　4. 通过文胸不可能根除副乳 对于副乳患者，所谓的副乳调整型内衣往往空有转移大法，只是将副乳挤到合适的位置，对于根除副乳腺完全没有作用，不建议选择。