白带异常应该怎样预防

白带的异常预示着女性身体出现了疾病，女性一但出现身体不适和白带异常就要及时的就诊，女性在日常的生活中也要预防白带异常的发生：

1. 定期检查：即使没有出现任何的异常和身体不适也要定期的做检查，每年至少做一次妇科体检。

2. 及时就医：出现了白带异常和其他的身体不适就要及时的去医院就诊。

3.一定在医生指导下用药：用药不对症，可能反而加重病情。

4.少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

5.平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。

6. 增强免疫力：坚持锻炼，增强体质;睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。

7. 心理调节：经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

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